Eine der häufigsten Sportverletzungen ist die Ruptur des vorderen Kreuzbandes, welche bei Sportlerinnen nochmals um ein Vielfaches (3-6 mal) häufiger ist. Die Konsequenzen für die Sportlerin sowie das Team und den Sportverein sind mit Sportausfall, langer Rehabilitationszeit und möglichen Langzeitfolgen …
Die Win Sport Academy hat eine Studie des Instituts für Bewegungswissenschaften und Sport der ETH Zürich unterstützt.
Seit einem Jahr bieten wir das sehr beliebte sportarte-übergreifende Athletik Training an. Unihockeyspieler trainieren mit der Eishockeyspielerin und dem BMX-Fahrer – und das Ganze macht erst noch Spass!
Superfoods enthalten im Vergleich zu anderen Lebensmitteln überdurchschnittlich viele Nährstoffe wie Antioxidantien, Vitamine und Proteine. Diese Stoffe wirken sich positiv auf das körperliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit aus.
Es war mega cool! Dank dem Webinar habe ich die Fähigkeit, meine Konzentration viel besser einzusetzen. Probier es aus, du kannst nur gewinnen!
Wissenschaft und Forschung aus der Praxis und für die Praxis! Unter diesem Motto arbeitet die Win Sport Academy mit verschiedenen Institutionen zusammen.
Die Wortwahl und die Sprache sind einfache, aber sehr wirkungsvolle Methoden, um Ziele zu erreichen.
Kennst du solche Situationen? Der Schiedsrichterentscheid gegen unsere Mannschaft bringt mich völlig aus dem Konzept und meine Konzentration lässt nach. «Trashtalk» lässt mich häufig explodieren. Physisch war ich top vorbereitet, jedoch hat mir mein Kopf wieder einmal einen Strich durch …
Das Coronavirus stellt den Alltag von Athletinnen und Athleten auf den Kopf. Das Training im Verein findet nicht statt, die Sportanlagen sind geschlossen und auch die Spiele und Wettkämpfe wurden abgesagt. Wie kann ich nun das Beste aus der Situation …
Aktuell müssen Sportler und Sportlerinnen flexibel und kreativ sein, um ihr Training trotzdem umzusetzen. Nutzen wir doch die Zeit auch, um das Know-how im Bereich der Sporternährung zu erweitern! Das Angebot von Sportnahrungsmitteln und Supplementen ist fast endlos. Beworben wird …